VASY GYM

L'association VASY GYM propose des cours collectifs de gymnastique et de zumba.
Facebook : VASY GYM

Horaires des cours :
► le lundi de 20h15 à 21h15 : fitness
► le mercredi de 16h45 à 17h45 : zumba kid's
► le mercredi de 17h45 à 18h45 : zumba ados
► le mercredi de 18h45 à 19h45 : gym allégée
► le mercredi de 19h45 à 20h45 : zumba adultes
► le mercredi de 20h45 à 21h45 : Renforcement musculaire homme

ZUMBA KID'S
zumba kid's, c'est un mélange de musiques et de pas de danse simplifiés pour créer une animation éducative, sportive et amusante pour les enfants. Un cours qui accroît l'estime de soi, la mémoire, la créativité, la confiance en soi...
Du rire, de la danse et du fun en perspective !

ZUMBA ADOS
Cours cardio-vasculaire chorégraphié sur les musiques du monde adapté aux ados.
Pas besoin de savoir danser !

ZUMBA ADULTES
Cours cardio-vasculaire chorégraphié sur les musiques du monde, accessible à tous.
Pas besoin de savoir danser !

FITNESS
Cours de renforcement musculaire, tonification de l’ensemble du corps, cardio dynamique.
Etirements et relaxation en fin de cours.

GYM ALLEGEE
Cours de renforcement musculaire de tout le corps, prenant en compte les spécificités de chaque personne.
Etirements et relaxation en fin de cours.

RENFORCEMENT MUSCULAIRE HOMMES
Renforcement musculaire général et assouplissement.
Adapté à tous

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